就掌握了在网前出奇制胜的精髓,注意两点打好

作者:关于体育

正手反斜线球在英文中是inside-out,“inside”表示球比身体更靠向场地中间的位置,而"out"表示将球打向对方的占先区。

羽毛球的斗网前,讲究的是出奇制胜让对手措手不及。也就是通俗意义上的不按套路出牌,今天就教大家一种最常用的不按套路出牌的网前技术——大家都很熟悉的勾对角。

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  正手反胶反手生胶,弧圈结合快攻打法是特殊打法中的重要一支。比较出名的运动员有王涛、唐鹏、姜华珺、木子等。生胶需要对旋转判断十分准确,颗粒胶皮不像反胶那样可以有一点误差,所以击球时,根据不同的旋转,尤其是对方搓得非常转的时候一定要调整自己的手形[打旋转强的球拍形要立一些,打不太转的球拍形要前倾一些。

为什么选择这种击球路线呢?首先多数人的正手技术会优于反手技术,利用更加稳固的正手击球压迫对方稍微薄弱的反手,能给对手一定的心理压力。

在羽毛球的很多时候,你以为对方要搓放网前,然后准备上网,结果对方在最后时刻,突然的勾对角,防不胜防啊。而业余球友的二次启动能力基本很弱,突然的边线勾对角,基本就是一个无解的技术动作!

  反手弹击下旋球应注意几个关键环节:

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  起下旋球时,不管球的弧线高低,一定要在高点击球,考速度抵消旋转,向前多一些,不要带摩擦,如果击球点降下来就很难打了。 一般来说,打下旋球时,一接触球就要制造一定的弧线,然后有一点点下压的动作(微翻手腕的动作)。生胶击球对手腕,手指的要求比较高。

并且正手反斜线击球的目标区域较大,路线选择也比较丰富。如果能对球施加一定的上旋,反斜线打出比较浅的落点,则可以带出很大的角度,让对手疲于奔命。

防不胜防

反手“飘”弧圈球:

那么该如何打好正手inside-out呢?

网前勾对角技术在比赛中实用性很强,是羽毛球网前技术中要求手法比较细腻的技术之一,它可以打破对手进攻的节奏,改变对手移动的方向和增加对手移动的难度,它最大的特点就是身体的移动方向与出球方向不一致,具有一定的迷惑性。

  当对方拉得比较转,又靠近底线时,可用此招。用生胶“飘”的时候,首先应尽量在上升期击球,其次要较多触及球的外缘,利用生胶胶皮自身具有的一定“反旋转”特性(表现为“沉”),将球借力击出,击球时一般要改变来球的旋转轴,所以有向旁边“抹”的动作。在潮湿的天气里,生胶就更难防弧圈了,此时要飘弧圈球,应该球蹭得薄一些,球就像“粘”或"吃"在拍子上,球飘过去非常晃且转,路线呈S型。对方很难接,对手一发力,多半会下网。

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首先是关于步法,当对手的来球不是完全去向反手位的时候,就可以通过交叉步调整身体的位置,即右脚从后交叉移动将身体移动到球的左侧。之后通过一个侧步,形成开放式的站位,充分到位准备击球。

网前勾对角分正手网前勾对角和反手网前勾对角

反手弹击:

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而根据击球点所处的高低位置不同,一般又可分为网前高手位勾对角球和低手位勾对角球两种击球方式。高手位主动击球时,可以突然使来球改变飞行的路线,从而迫使对方改变原来的直线移动方式。球路的突然变化往往能够出其不意,增大对方移动和还击的难度。低手位被动勾对角线时,往往能够达到“峰回路转”的效果,球的飞行轨迹避开对方网前的直线封网,避其锋芒,置己于死地而后生。

弹击时拍头不能朝下,要水平向后引拍,出手时,手腕的运动是从后向前。若是拍头朝下,手腕就会不由自主地上下晃动,弹击的稳定性也就无法保证。练习时关察自己的手腕,肘关节至球拍是否保持在同一水平线上,来检验自己的引拍动作。

再是关于击球点的位置,要打出反斜线的角度,击球点的位置大约在左脚侧面的位置。如果击球点的位置过于靠前,则打出的角度通常是斜线角度(inside-in)。因为击球路线很大程度上是由击球点的位置决定的,当然也不能排除其他影响因素,如手腕的动作等。所以要打出漂亮的inside-out,找准击球点的位置很重要。

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 正确引拍之后,在击球瞬间,球拍的位置比引拍时略高,挥拍方向虽然是水平,但在击球的瞬间应该有下压的感觉,这就需要脚下重心的配合:后脚掌提起,前脚掌内侧用力蹬地,使身体的重心提高,这样来保证弹击的命中率,同时利用前脚掌的重心交换,来增加弹击的威力。

网前正手勾对角

反手拉球:反手生胶也可以拉一板小上旋,挥拍动作要与反胶有一定的差别。与反胶相比,生胶出球及快,球一接触到球板就会迅速弹开,不能摩擦出像反胶那样强的旋转。因此,生胶拉球时的挥拍应从下至上将球“挂”起来的感觉,并随时准备拉球后的连续扣杀。

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网前正手勾对角技术要领:

反手拉球:

击球前,要将握拍调整为正手放松握拍,同时以肩肘为轴,前臂略外旋,带动手腕伸展,在身体的右前方做适量的小弧回环引拍,左手与右手反方向呈自然后置平举,以保持身体平衡,准备击球。

反手拉球时,拍头下垂引拍是重中之重,在挥拍中就可以借助手腕的力量给予球更多的旋转,防止打滑。反手拉球时,基本上接触球的中部,

击球时,前臂内旋,带动肘部稍有回拉,手腕展腕、食指拨转拍柄发力切击球托的右后侧部位,将球勾向对角线网前。

脚下重心的运用与弹击时并无二致,接近来球,并从后至前进行小幅度的重心交换。

如果球离球网较近,击球点又高【高手位】,处于主动情况,用斜拍面,向前下方,切击球托的角度可以大一些。这样击出的球,威胁大。

  生胶正手扣杀和突击下旋也是颗粒胶独门打法。正手生胶快攻打法,如果正手扣杀技术不过关,取胜也就无从谈起。出色的正手生胶搏杀式进攻在比赛中可以起到一锤定音的作用。

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正手扣杀的技术要点:

如果球离球网较远,击球点又低【低手位】,处于被动情况,拍面向前上方击球的力量要大一些。

  要想提高扣杀的威力和命中率。挥拍必须做到“送肘”和“登第”两点。送肘是指从引拍到击球,再到后续动作的过程中,先将肘略微送出,击球时给人的感觉是前臂和球拍一起运动。这样做可以使挥拍的力量更强,还能减少拍面的晃动,增强技术的稳定性。击球点一般是球的中部偏上一点。而在击球过程中,左脚向前蹬地可以增强击球的力量和速度,并且落点会更靠近端线,能进一步提高得分率,因次在进攻时,除了上半身的动作,脚下的动作也必须精益求精。

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正手滑板技术要点:

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  颗粒胶在击球时与胶粒接触面积较小,因此不易受来球旋转的得影响。滑板正是利用这一特性,正胶,长胶也都可以打出滑板球。滑板的挥拍方向与身体的运动方向相反,容易迷惑对方,生胶正手滑板可以起到四两拨千斤的效果,。正手滑板时,重要在于不是将球击出,而是让球在胶皮上滑动的感觉,把球送出去。击球点一般为中间偏侧上,这样打出的球很飘,落点往往出其不意而且很刁钻。对手很难处理好回球。

拍面向前上方击球的力量要大一些。

  当来球下旋且出台时,紧盯来球,降低重心,上臂紧收,小动作击球,动作一定要短促有力,且手腕不要有过多动作,要靠上臂的紧收,身体微小侧转和小幅度快速的挥拍,利用身体而不是手腕的力量击球,击球的动作要保持快速,简洁,短促,有力。且引拍不要过大,否则拍形会很难控制,不能保证突击的命中率。还有击球的位置一般以球的正面为主,为了提高准确性,要把拍面略微打开,拍面角度与地面近似垂直。

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  突击下旋球的得分率会很高,同样风险也很大,挥拍的方向,拍面角度,击球位置,身体重心哪怕有一点偏差,就会失误,这项技术要想提高命中率,在引拍时保持较低的重心是至关重要的。

网前反手勾对角

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网前反手勾对角技术要领:

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击球前,侧身,反手握拍于身体左侧,右脚在前,屈膝,前脚掌着地。引拍:右脚向反手位来球方向跨出一步,提高身体重心,采用反手握拍方式,前臂向前上方伸,斜对球网。

击球时,肘部突然下沉,同时前臂稍外旋,手腕由稍屈至上伸,闲腕,拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉,其他手指紧握拍柄,勾击球托的左侧面,使球沿着对角线方向飞行。

整个击球技术动作的关键是肘“下沉”和手腕“背屈”要同步完成,拍面由准备迎击来球时的平伸变为向上翘起,击球的动力就来源于这一拍面的变化。击球时,要求球拍的前伸准备位置要稍稍超前于来球的下落路线,以获得回拉手臂击球的空间。

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反手【高手位】

盖德勾对角练习方法

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羽毛球勾对角球常见技术错误:

1、勾对角线时采用切击球的方式

网前采用勾对角线技术时,很多人喜欢采用切击的方式击球。虽然球的路线控制得也比较稳定,但是这种击球方式的最大问题是容易暴露击球的意图。

切击球的方式,首先是球拍面在击球前就已经呈倾斜的状态,拍面的朝向也正是出球的方向,对手很容易从拍面和球拍的切击方向判断出对角线的球路。此外,采用切击的方式回球,击球动作较大,也易被对手察觉。

2、球过网后,落点离网太远

回球落点离球网太远,主要原因是击球后,球过早越过球网,球过网后继续飞行,这必然造成落点离球网远。勾对角线时,尽量让球在自己球网一侧的飞行距离长一些,这样球在飞行的弧线最高点越过球网后就会落得离网近一些。练习时,可以在球网上方摆放一颗球作为障碍物,让回球在障碍物的后面越过球网。

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高度正好

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球过高

唯美的网前”勾心斗角“,无论是正手还是反手,突然性和动作一致性是,是做出完美勾对角的基础。

接发勾对角

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突然的变线勾对角

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【低位】勾对角救球

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【高位】抢高点快速勾对角

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